杨陵区妇幼保健站业务范围及工作程序

计划生育优生优育、生殖保健常识

杨陵区妇幼保健站业务范围及工作程序

业务范围

主要包括：妇女保健、儿童保健、妇女病普查。遗传病筛查、妇幼卫生保健人员培训、妇幼卫生监测与信息管理、婚前医学检查、妇幼保健咨询、《出生医学证明》办理等。

工作程序

1、婚前医学检查：

登记→体检→化验婚前医学教育→出具婚前医学证明。

2、孕产期检查：免费检查，随到随查。

3、《出生医学证明》办理及儿童生长发育监测：

审核→儿童生长发育监测→办理。随到随办。

 单位地址：杨陵区小康路2号    联系方式：87019046

计划生育优生优育、生殖保健常识

随着我国计划生育工作的深入开展，优生优育已成为每一个父母、每一个家庭十分关心的问题。 

优生是指先天的素质。怀孕是妇女的生理现象，关系到胎儿的健康成长。所以孕妇必须在衣、食、住、行以及劳动、体育等方面要安排适当，保证母体和胎儿的健康。 

（一）孕妇十注意

 1、注意适当的劳动或运动；2、注意衣着；3、注意睡眠和休息；4、注意大小便通畅；5、注意身体清洁；6、注意乳房护理；7、注意节制性生活；8、注意预防传染病；9、注意慎重用药；10、注意避免放射线照射。 

（二）早孕的反应及处理 

1、恶心呕吐，半数以上的孕妇出现恶心、呕吐现象，轻重的程度与精神状态、情绪有关。 

2、唾液分泌过多。妊娠2—4个月内，唾液特多；以口含话梅、陈皮等酸、咸、甘的凉果和小食，可减轻症状。 

3、白带增多，注意寻找原因并注意清洁，勤换内裤。 

（三）孕期营养 

胎儿在母体内孕育10个月，完全靠母体供给，所以孕妇必须增加营养，合理搭配，确保母体及胎儿发育所需的各种营养物质。孕妇应多食含蛋白质、维生素、矿物质的食物，主要米面可适量，而不宜吃过于刺激的饮食，如浓茶、酒等，不宜吃油腻、过甜和过咸的食物。 

（四）孕期检查 

 孕期检查是妇女在怀孕后定期到医院作常规检查，内容包括一般体检、体重、脉搏、血压、测量骨盘径线、腹部确诊等，必要时还要作小便及血化验。通过检查可及时了解孕妇健康情况，胎儿的生长情况及胎位，发现问题就及时纠正和治疗。 

一般主张确诊怀孕后如果情况正常，则从怀孕个月起，每月检查一次，第7个月起每半个月一次，第9个月则每周一次，直至分娩。 

妊娠期总共是280天。计算预产期的方法是：从末次月经第一天算起，月份加上“9”，日期加上“7”即是。 

优育是指后天的保健和教育，优育的内容在于注重营养、科学教养和防治疾病。 

注重营养：小儿需要的营养一般比成人高。以能量为标准，婴儿每公斤体重每日需要总量100―120千卡；以后每3岁减少10千卡，到16岁时约需60千卡。人体必需的营养素为：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。从生长发育及维持机能的需要，各类食物均应搭配进食，从小培养小儿杂食，不挑食、不偏食、以免营养偏废。 

防治疾病：儿童在7岁前发育较快，但儿童期若患急性或慢性疾病，就会影响身体各部分的生长发育。婴幼儿期是传染病多发年龄，一定要尽力做好预防工作，确保儿童健康成长。 

科学教养：父母要细心地发掘孩子所具有的才能潜质，寻求最有效的方法，及早地帮助孩子发展，并以合理的劳逸结合，充足的营养及体格锻炼，促进智力的开发。 

家庭是孩子第一所“学校”。家庭的环境、气氛对孩子的发育、智力的开发、性格的形成起重要作用。父母是孩子的第一任启蒙老师，要从小培养孩子热爱生活、团结友爱、文明礼貌、热爱劳动和勇敢诚实的美德。 

早期教育内容：婴幼儿期和学龄前的教育，除德育教育外，智力教育的内容包括：语言、口语词汇、发音、看图识字，识音达到一定程度，指导孩子阅读图书。 

早期教育的注意事项：1、注意婴幼儿的学习重点。一般半岁前是视、听、坐的训练，1岁时是爬、站、走和简单的语言、动作，1—2岁重语言，2岁后着重语言和知识。2、教育学适合儿童的特点，要注意培养孩子的兴趣。3、善于培养孩子的观察力，培养孩子的观察力要从视觉听觉等五官方面入手，逐渐提高，才能看得见，摸得着，记得牢，他们要表达也容易。

避孕节育：避孕就是用科学的方法破坏正常受孕过程中某一个或几个环节，以避免怀孕，防止生育。目前常用避孕法的原理主要有三方面：1、抑制排卵。女用避孕药通过抑制后脑下部促性腺激素释放因子，控制脑垂体促进性腺激素的分泌，从而抑制卵巢的排卵功能；2、阻止精心与卵子相遇；

3、改变宫腔内环境，在宫腔内放置节育器，宫内腹发生变化，受精卵就不能着床和发育。 

避孕方法

1、药物避孕：女用避孕药是一种高效、简便、安全的避孕方法。第一种是短效口服避孕药，短效口服避孕药是由人工合成的雌孕激素配制而成，主要通过抑制排卵、改变宫颈粘液的粘稠度、改变宫内膜形态，抑制精子获能，以及影响输卵管蠕动等多方面作用来表达到避孕的目的；第二种就是长效口服避孕药，长效口服避孕药是由人工合成的孕激素和长效雌激素配制而成，主要通过抑制排卵达到避孕目的；第三种是长效避孕针，以强效孕激素为主的避孕药，含有少量雌激素，主要通过抑制排卵达到避孕目的；第四种是探亲避孕药，探亲避孕药是夫妇双方在性交当时或性交后服用的避孕药，其优点是使用方便，不受月经周期限制，适用于分居两地的夫妻短期探亲时服用；第五种是外用避孕药，这是一类放入阴道内，靠杀死精子达到避孕目的的药物，常用的有外用避孕膜、片、栓和膏四种。 

2、工具避孕：1、避孕套。避孕套是由优质乳胶橡皮薄膜制成的套子，性交时套在勃起的阴茎上，射出的精液就装在套内，阻止精液进入阴道。它具有安全、有效、简便、经济等特点。2、宫内节育器。宫内节育器又叫避孕环、避孕器，是放置到子宫腔内的避孕装置。它是一种作用了局部而对机体功能干扰较少的有效避孕方法，一次使用可避孕多年，取出后又能很快恢复生育功能。3、阴道隔膜。阴道隔膜是一种女用避孕工具，性交前将它放入阴道并盖住子宫腔，从而达到避孕目的。 

3、绝育手术：绝育是采用药物或手术等人工方法阻断精子或卵子的通道，达到永久避孕的目的。绝育有男性绝育和女性绝育两种。

男性绝育术是指利用手术和非手术途径，切断、结合输精管，或在管腔内植入异物以阻塞输精管，或在管外加压闭合输精管，造成精道阻断的一种永久性避孕措施。 

女性绝育方法有输卵管结扎术、输卵管粘堵术、输卵管争夹绝育术、经腹腔镜输卵管绝育术等。 

4、其它避孕方法：安全期避孕。采取避开妇女排卵期性交的方法达到避孕目的，就是安全期避孕，也叫自然避孕法。体外排精避孕法。是在性生活进入高潮，男方即将射精前把阴茎从阴道中抽出，将精液排在阴道外面，使精子与卵子无法相遇，以达到避孕目的。压迫尿道避孕法。是性交进入高潮射精前男方用手指在阴囊后面的会阴部位紧压尿道，迫使精液逆向射入膀胱而不能进入阴道，起到避孕的作用。

一般选择避孕方法主要是根据女方的身体状况以及所处的各个不同时期生理的特殊性来决定，同时考虑到夫妇双方是否都愿意接受，并且要尽量选用效果较好的避孕方法。

五期教育

第一期青春期：保持健康乐观的情绪，愉快地迎接第二性征的到来。正确对待生理变化，自觉地培养符合性身份的气质，优质旺盛的精力，注意劳逸结合，既要刻苦学习，又要注意休息。 

加强营养和锻炼，注意饮食调节，多吃些鱼、肉蛋、牛奶、蔬菜、水果及杂粮生活有规律，多参加体育锻炼。 

戒绝烟酒，烟酒中的有害物质会损害脑细胞，使大脑机能衰退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。 

注意面部清洁，青春发育期，有人脸上长痤疮，不要用手去抠或打挤，以免感染或留下疤痕，常用温水洗脸，避免使用多脂的化妆品。 

保持性器官卫生，经常清洗性器官，勤换内裤。 

男青年要注意保护噪子，不吃刺激性食物，不大喊大叫，以免引起噪子嘶哑。 

不要紧腰束胸，腰带勒得过紧，会影响内脏的发育，女青年束胸会影响日后的乳汁分泌，不要过度节食，以免使体内的营养比例失调，危及身体发育。 

第二期新婚期：性生活一般有四个阶段：兴奋期、性欲唤起、身体紧张持续期、更强烈的身体紧张到来之前的一个短促的兴奋平缓发展阶段。高潮期，身体紧张到顶锋出现性高潮，男子射精。消退期，男子性兴奋来得较快，消退出较快，女子正相反。可取的性交体位大致有以下七种：A男上女下。B弯曲的姿势。C男下女上。D蹲式。E坐式。F侧式。G后位式等。在我国最常见的是男上女下式，至于其它体位，可在夫妻相互默契的基础上自由选用。掌握性科学知识，了解男女性功能差异及性生理反应过程。男强女弱，男快女慢是男女性反应的基本差异。在表现方式上，男子性欲和性快感集中于性器官，性欲一旦产生即有性交需求，女子的性欲则较为复杂，大多喜欢情话、抚摸、拥抱等。当兴奋到一定程度后，才有性交要求。因此，在实际生活中，夫妇双方应不断相互适应，以创造和谐美满的性生活。

过好新婚生活。新婚之夜，是两性结合的开始，双方要注意精神心理卫生，由于女性功能的差异，丈夫切忌鲁莽行事，要关怀爱扶妻子，以温情的语言，轻柔的抚摸，使妻子精神放松，妻子要消除恐惧、害羞心理，主动积极与丈夫配合，双方相互体贴，相互尊重，愉快地迎接第一次性爱的欢悦，为日后的婚期生活打下良好的基础。另外，要注意性生活卫生，以免不洁性交引起疾病。 

新婚莫忘避孕。新婚燕尔，举杯酩酊，筹办婚事，劳心劳力，生活无规律，加之性生活比较频繁，故此对双方生殖细胞的质量都不是太好，因而需要采取避孕措施。 

夫妻调适。互敬互爱、平等相处、共同分担家务劳动和承担培养教育子女的义务，互信互勉，以诚相待，夫妻间应长期知莫相疑，注意交流思想，增进了解，互谅互让，宽容克已，容忍彼此间的差异，相互取长补短，求大同存小异，互相影响，尽量培养相同的兴趣爱好，互帮互慰，共同进取，生活上相互照顾，事业上相互支持。 

A正确处理亲友邻里关系。待客，要以礼相待，热情迎送，不要冷落客人，忌当客人面前发生争执。作客，讲究文明礼仪，仪容整洁、得体，言行举止端庄大方，礼节周全，注意尊重主人的个人爱好习惯。加强亲友联系，通过电话经常问候，通过生日家庭聚会等，体现亲友间的关怀，和睦左邻右里。“远亲不如近邻”，邻里关系对每个家庭都十分重要，邻里间要礼让、宽容、相互帮助。 

家庭经济管理。勤俭持家是家庭经济管理中不可缺少的指导思想，家庭成员平等的原则，家庭经济不能由夫妻一方掌管，要民主合作、共同安排全家收支，做到大帐清楚，小帐糊涂，量入而出的原则，即“支出”要限制在“收入”的范围之内，不能随心所欲。 

第三期孕产期。受孕期准备：选择最佳生育年龄，24—29周岁是生育旺盛期，在此年龄中妊娠分娩顺利，难产率低，孩子体质最好。 

选择最佳受孕季节，三、四月份或九、十月份受孕较好，此期间有足够的蔬菜、水果供应，满足孕期营养需要。

选择最佳受孕时机，选择人体三节律，即智力、体务、情绪三种生物节律均处于高涨时怀孕。 

加强营养，妇女在计划怀孕前就应着手蛋白质的摄入，补充含维生素及铁、钙、锌等矿物质食品。 

注意环境影响，长期接触工业中废渣废气及农业中的砷、磷等农药，应在脱离有害环境半年后帮能考虑怀孕。 

注意性生活和谐，做到心情舒畅，感情融洽，互相协调。 

第四期育儿期。

1、新生儿是指出生到28天的婴儿，年轻的父母，你一定很想知道，怎样护理好你的孩子吧。 

2、夏季每天洗澡，冬季每周洗一次。 

3、新生儿的衣服要宽大，柔软、舒适、合身并便于穿脱，穿衣要讲究卫生，勤洗勤换，并随气温变化及时增减衣服。 

4、母乳喂养最符合小儿的生理需要，母乳营养价值高，易被婴儿消化吸收，能增加免疫力，还可增进母子感情，正常新生儿出生后即可喂奶，喂奶完毕应把婴儿抱起轻拍背部，使吸入的空气排出，以防吐奶。 

5、混合喂养，若母乳分泌不足，可用鲜牛奶，奶粉或豆制品代替一部分母乳，这比单纯人工喂养要好。 

6、1岁以下的孩子，着重进行感、知觉和动作方面的训练，多为孩子提供玩具、图画、音乐等，让孩子多看、多听、多摸。 

7、2—3岁的孩子，要尽可能多地让其接触各类事物和现象，并适时进行语言训练，教以数的概念，以促进智力发展。 

8、3岁以上的孩子，应着重在注意力、记忆力、思维和想象力等方面的培养和提高，尤其是能力训练，如讲故事、做游戏等。 

第五期更年期。更年期是指从中年期进入到老年期的过渡阶段，一般以有生殖功能过渡到失去生殖功能时期，女性更年期年龄大多在45—55岁之间，男性在55—65岁之间。 

老年人健康保健。保持乐观开朗的情绪，热爱生活，胸襟开阔，乐于与人交往，培养幽默感，丰富业余生活。如唱唱歌，听听戏，吟诗作画，养花弄草，下棋，玩牌、钓鱼、打球等。 

坚持体育锻炼，科学地坚持锻炼，可有效地防治疾病，延缓衰老，根据自己的身体状况选择适合的运动项目。 

注意饮食营养，饮食宜清淡，忌过咸过淡过甜，多食富含钙、铁质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾海带骨头汤等，多食富含维生素的食物，如蔬菜、水果，多饮水、少吃含胆固醇高的食物。 

要戒烟、少喝酒、常饮茶，吸烟危及健康，过量或长期饮酒可触发慢性食道炎、胃炎，引进肝脂防变性或肝硬化，损害中枢神经功能，导致失眠、烦燥、智力减退、心恼、血管意外等，饮茶能提神醒脑，驱除疲劳，能改善肠胃功能，帮助消化，能降低胆固醇，预防肥胖、高血压，同时还可引起到防癌的作用，但饮茶不宜过浓过量。保证足够睡眠，每日的总睡眠不应少于7—8小时，最低不少于5—6小时，中午可午睡0.5—1小时，睡姿以右侧卧位为好，早睡早起居有规律，注意修饰打扮，老年人适宜的修饰打扮，潇洒大方的化容可使自己感到年轻，这种我还年轻的心理状态对健康十分有益，老年人的服饰格调应注重高雅，富有时代感。 

老年人不要忽略性生活，据统计，身心健康的老年夫妻，其性生活可保持到80岁以上。适当的性生活，可以提高老年人的生活质量和自我生活控制的能力，特别是在获得心理上的欢乐和满足感后，有助于消除孤独感、衰老感、抑郁感等不良情绪，保持良好的心理状态，给健康带来好处。